Workshop zpracování dat a tvorby grafů v programu OriginPro

Lektoři: Studentské průvodkyně ze spolku Matfyz HELP, Terka Voltrová a Saška Suchá
Termín: pondělí 23. 2. 2026, od 16.30.
Místo: posluchárna N1, V Holešovičkách 747/2, Praha 8

Origin je program, který je podobný Excelu, tedy workshop zvládne i programátorský nováček. Je jen potřeba si stáhnout OriginPro do svého notebooku.

Znalosti z workshopu využijí fyzici v praktikách už hned v letním semestru, zúčastnit se mohou i ostatní zájemci.

Umění sebe/prezentace

Lektorka: Mgr. Jana Rambousková
Termín: úterý 24. 2. 2026, 14.00 – 17.00 hod.
Místo: zasedací místnost II. (M252), Ke Karlovu 3, Praha 2

Každý z nás se v životě dostane do situace, kdy musí „prodat“ sebe, svůj nápad, práci nebo obhájit svou myšlenku. Tyto situace jsou časté a většinou nejsou úplně příjemné. Jak na to, abychom se přes nepohodlí přenesli, byli důvěryhodní a dosáhli úspěchu? Je potřeba se naučit „pár triků“. Přijďte na praktický seminář a natrénujte to!

Obsah semináře:

• Pravidla a struktura úspěšné prezentace
• Jak zvládnout trému
• Technika a řeč těla při prezentování
• Aktivní naslouchání a pokládání otázek
• Typologie posluchačů aneb „Na co kdo slyší“
• Jak reagovat, když mě někdo nebo něco zaskočí

Asertivita s lidskou tváří

Lektor: Mgr. et Mgr. Jakub Švec
Termín: středa 4. 3. 2026, 14.00 – 17.00 hod.
Místo: zasedací místnost M-104, Ke Karlovu 3, Praha 2

Obsah semináře:

• Co je a není asertivita
• Rozdíl mezi agresivním, pasivním, manipulativním a asertivním chováním
• Porozumění asertivnímu vzoru „chci a proto musím“
• Seznámení s vybranými asertivními postupy

Matematický průvodcovský seminář

Lektoři: Matematický průvodcovský tým z Matfyz HELPu a další starší studenti
Termín: středa 4. 3. 2026, od 18.00
Místo: posluchárna N1, V Holešovičkách 747/2, Praha 8

Určen pro všechny matematické bakalářské studijní programy (všechny ročníky).

Akce se bude skládat ze 3 částí. V první průvodci řeknou základní informace k tomu, co dále ve studiu lze očekávat (včetně naťuknutí bakalářských prací, státnic i dalšího pokračování na Matfyzu). Bude prostor na pokládání otázek.

Protože nejen Obecná matematika řeší zaměření v rámci svého třetího ročníku, ale je normální uvažovat i realizovat nástupy na jiné magisterské programy, než na které se obvykle chodí z dosavadního bakalářského programu, budeme v krátkých blocích představovat jednotlivé směry, které můžete v rámci matematiky realizovat.

Po ochutnávkách směrů bude navazovat neformální část akce, kdy bude možné dojít za kýmkoliv ze zástupců z jednotlivých směrů a probrat cokoliv, co tě bude zajímat. Bude možné se průvodců doptat i na další obecnější záležitosti, které nemusí vůbec souviset s volbou studia. Rádi pomůžeme s čímkoliv a budeme se těšit! 

CV a motivační dopis

Lektorka: Mgr. Helena Horálková
Termín: úterý 10. 3. 2026, 14.00 – 17.00 hod.
Místo: zasedací místnost II. (M252), Ke Karlovu 3, Praha 2

Obsah semináře:

• Jak se připravit na hledání zaměstnání?
• Co potřebuji vědět o sobě?
• Co o potenciálním zaměstnavateli?
• Jak toto vše zpracuji do CV, motivačního dopisu a pohovoru?

Přihlášení: ZRUŠENO z důvodu nemoci lektorky.

Resilience and Wellbeing

Lecturer: Ing. Monika Barton, MBA, Ph.D.
Date: Wednesday 11. 3. 2026, 14.00 – 17.00 hod.
Location: Meeting Room II (M252), Ke Karlovu 3, Prague 2

This practical and interactive course empowers students to thrive academically and personally by building practical resilience and wellbeing skills. They will explore how to manage stress, develop a growth mindset, and create healthy daily habits. Through simple tools like breathwork, mindfulness, and goal-setting, students will learn how to stay balanced, motivated, and mentally strong – even in challenging times. By the end, they walk away with their personalised resilience plan to support success in selected areas of life.

Jak se lépe učit

Lektor: Ing. Lukáš Kučera
Termín: čtvrtek 12. 3. 2026, 14.00 – 17.00 hod.
Místo: posluchárna N9, V Holešovičkách 747/2, Praha 8

Seznámíte se s různými strategiemi učení i tipy, jak se lépe soustředit, omezit vyrušování či překonat prokrastinaci a dostat se do flow. Podíváme se společně na to, jak si učení rozvrhnout, plánovat a jak vybrat to důležité. Co vše vám může pomoci si věci lépe a důkladněji zapamatovat. Dostanete prostor se zamyslet, jak tyto strategie a tipy můžete uplatnit v rámci svého studia.

Přihlášení: ZRUŠENO.

Jak na prokrastinaci

Lektor: Ing. Lukáš Kučera
Termín: pátek 27. 3. 2026, 15.00 – 18.00 hod.
Místo: posluchárna N9, V Holešovičkách 747/2, Praha 8

Podíváme se na různé důvody a mechanismy prokrastinace. Ukážeme si, jak různé úrovně našeho mozku ovlivňují naši schopnost soustředit se a podávat výkon. Jak moc prokrastinaci ovlivňuje prostředí, multitasking nebo duševní rozpoložení. Co dělat s tím, když se vám do něčeho nechce, když nevíte jak na to nebo když se vám nedaří se soustředit. Jak pracovat s odbíháním nebo odkládáním důležité práce či učení. Z jedné strany dostanete praktické tipy, jak snížit nebo omezit prokrastinaci. Z druhé strany dostanete návody a doporučení, jak si organizovat a plánovat čas, jak využívat pracovní bloky, jak prioritizovat či jak zregenerovat svoji schopnost se soustředit.

Fyzikální průvodcovský seminář

Lektoři: Fyzikální tým z Matfyz HELPu a kolektiv
Termín: čtvrtek 9. 4. 2026, od 16:00
Místo: posluchárna N1, V Holešovičkách 747/2, Praha 8

Akce je určena zejména pro bakalářský studijní program Fyzika. Je však otevřena všem příchozím.

Jak vypadá závěr bakalářského studia fyziky a kam dál? Pokud vás zajímá, jaké možnosti po bakaláři jsou, neváhejte a přijďte na náš premiérový Fyzikální průvodcovský seminář.

V první části nastřelíme, jak vypadá zdárné ukončení bakalářského studia a co je k tomu potřeba. Ve druhé části si představíme magisterské obory a povíme vám příběhy o tom, kam nás studium dovedlo. Na konci bude prostor pro individuální rozhovory.

Jak lépe zvládat stres

Lektor: Ing. Lukáš Kučera
Termín: středa 15. 4. 2026, 17.00 – 20.00 hod.
Místo: posluchárna N9, V Holešovičkách 747/2, Praha 8

Seznámíte se s různými úrovněmi stresové aktivace a tím, jak ovlivňují naši schopnost prožívat, podávat výkon, soustředit se, učit se, rozhodovat se, plánovat, řešit problémy či odpočívat. Podíváme se na rozdíl mezi aktuálním a dlouhodobým stresem. Dostanete praktickou techniku STOP na práci s automatickými tendencemi, do kterých nás stres vede. Vyzkoušíte si různá cvičení na zmírňování stresu, které zapojují smysly, kognici, pohyb či dech. Také dostanete tipy na uvolňování dlouhodobého stresu a zvyšování celkové odolnosti vůči stresu.

Přihlášení: ZRUŠENO.

Nebojte se pohovoru

Lektorka: Mgr. Helena Horálková
Termín: středa 29. 4. 2026, 14.00 – 17.00 hod.
Místo: zasedací místnost II. (M252), Ke Karlovu 3, Praha 2

Připravit se důkladně na pohovor je důležitým krokem k získání práce, po které toužíte. Ať se jedná o pozici, kterou máte vysněnou od dětství, nebo vás zajímá v souvislosti s tím, co děláte nyní. Pohovor je zásadní a rozhodující moment. Pro vás je to příležitost pro novou kariérní cestu a vy se můžete ukázat v tom nejlepším světle.

Příprava je klíčem k úspěchu, a tento seminář vás provede nejen přípravou na pohovor, ale pokud budete chtít, můžete si pohovor vyzkoušet nanečisto. 

Jak lépe zvládnout zkouškové

Lektor: Ing. Lukáš Kučera
Termín: pondělí 4. 5. 2026, 17.00 – 20.00 hod.
Místo: posluchárna N9, V Holešovičkách 747/2, Praha 8

Tříhodinový praktický seminář, který vám pomůže lépe zvládnout zkouškové období. Zaměříme se na několik oblastí: Jak si lépe rozvrhnout a rozplánovat studium na zkoušky. Jak hospodařit s časem, energií a pozorností. Jak lépe zvládat stres a obavy ze zkoušek. Jak se efektivněji učit. A jak si udržet rozumnou životosprávu a denní režim. Také proč si udržovat pravidelný režim. Jak je pro učení důležitý spánek, cvičení, relaxace, pravidelné pauzy a sociální kontakt. Odnesete si osobní plán zkouškového a konkrétní kroky a tipy, které můžete používat hned další den. 

Motivace aneb každý má své tlačítko „Start“

Lektorky: Mgr. Helena Horálková, Mgr. Jana Rambousková
Termín: úterý 12. 5. 2026, 14.00 – 17.00 hod.
Místo: zasedací místnost II. (M252) Ke Karlovu 3, Praha 2

Co čeká účastníky na semináři?

• Porozumění, co je to motivace a jaké jsou její nástroje.
• Pochopení důležitosti zpětné vazby a umění ji vhodně používat.
• Pochopení rozdílnosti lidí a umění použít odpovídající styly vedení včetně způsobů motivace.

Studentský seminář o specializacích informatiky

Lektoři: Informatický tým z Matfyz HELPu a kolektiv
Termín: středa 20. 5. 2026, od 17:30
Místo: posluchárna N1, V Holešovičkách 747/2, Praha 8

Akce je určena zejména pro bakalářský studijní program Informatika. Pokud ještě není rozmyšleno, jakou specializací si vybrat, či pokud už rozmyšleno je, ale stále jsou otázky, tak tohle je ta správná příležitost k využití!

Informatický tým z Matfyz HELPu a kolektiv rádi zodpoví otázky a posdílí zkušenosti k výběru specializací i ke studiu samotnému. 

Jak prakticky vyzrát na stres

• Techniku 5 smyslů
• Různé dechové techniky
• Body scan
• Motýlí objetí
• Jacobsonovu progresivní relaxaci
• Techniku Emotional Aid
• Vizualizaci bezpečného místa

Jak lépe zvládnout zkouškové