Spolek Matfyz HELP

Upozornění: Tato část stránek je spravována přímo Matfyz HELPem – studentským spolkem, který pomáhá studentům, a v jejich textech se volí familiárnější přístup včetně tykání. Pokud chcete komunikovat přímo se spolkem, využijte e-mailový kontakt matfyzhelp@matfyz.cz nebo napište na IG Matfyz HELP.

Matfyz HELP je nezapsaný spolek Matematicko-fyzikální fakulty Univerzity Karlovy, který spojuje Poradenské služby MFF UK, studentské průvodce a další aktivní studenty, kterým záleží na „well-beingu“ jejich spolužáků. Jsme otevření všem, kteří sdílí naši touhu vytvořit příjemný a bezpečný prostor pro studium na naší fakultě pro všechny studenty a zajímají se o své duševní zdraví, seberozvoj či mají zájem pomáhat dalším

Mezi naše aktivity patří:

zajišťování programu studentských průvodců a organizace akcí pro prváky bakalářského studia (Matfyzácký Survivor, Beseda k zápisům, Workshop pro prváky: jak si zorganizovat zkouškové, …) a spravuje Discord server pro prváky,
organizování Seberozvojové skupiny a Motivační skupiny,
Želvičky HELP,
speciální aktivity na Instagramu Matfyz HELP,
Výtvarní klub (ve spolupráci se Spolkem Matfyzák),
Matfyzácký literární večer (ve spolupráci se Spolkem Matfyzák),
probírání tématu imposter syndrom a zapojení do Dne duševního zdraví na UK,
pořádání seminářů a workshopů ke studiu i k seberozvoji,
podpora v oblasti duševního zdraví a osvěty ke zdraví i bezpečí obecně (například spolupráce s ombudsmankou v oblasti sociálního bezpečí),
připomáhání se záležitostmi zahraničních studentů,
věnování se tématu zpětná vazba
a mnoho dalšího.

Mezi naše hodnoty a vize patří mimo jiné:

Sdílení informací a inspirace. Věříme, že skrze sdílení informací a osvětu můžeme bourat dlouho přetrvávající stigmata. V aktivitách našeho spolku je tato hodnota snad nejvíce prominentní; všichni spolupracujeme na podpoře studujících potýkajících se s duševními i jinými potížemi, což před námi bylo na Matfyzu dlouhodobě neotevírané a vyloučené téma. Zároveň jsme přesvědčeni, že touto osvětou můžeme inspirovat ostatní — jednotlivce i celá uskupení — k další destigmatizaci a podpoře tohoto důležitého tématu.
Podpora. Naše vize převádíme do praxe. Proaktivně organizujeme semináře, workshopy a podpůrné skupiny, čímž se snažíme o podporu studujících — i v časech akutní krize, i jen pro to, aby věděli o podpůrných mechanismech. Myslíme si, že je studium bez vzájemné i institucionalizované podpory stěží zvládnutelné.
Inovace. Dalším důležitým aspektem našeho zaměření je bez pochyby inovace. Neustále vyvíjíme nové metody přístupů i mechanismů podpory, kterými bychom mohli pokrýt potřebu co nejširšího spektra studujících.
Péče a seberozvoj. Klademe velký důraz na potřebu důkladné péče a seberozvoje studujících, a to nejenom ve zkouškovém období. Věříme, že je toto nezpochybnitelně přínosná forma prevence např. syndromu vyhoření či imposter syndromu.
Rozvíjení spolupráce. Všechny tyto vize a hodnoty bychom rádi začali efektivně předávat dál — jak ostatním iniciativám, tak v rámci nově vznikající platformy spojující iniciativy napříč univerzitou, ale i mimo ni. Proto budujeme síť spolupracujích osob, iniciativ i spolků.

Pokud se chceš o spolku dozvědět více nebo se do něho přidat a pomáhat zlepšit úroveň studentské podpory a rozšířit škálu aktivit pro ně, budeme rádi, když si přečteš toto a případně se přidáš k nám.

Pokud se chceš dozvědět více o programu studentských průvodců, navštiv stránku věnovanou průvodcování. Obecně přínosné informace pro uchazeče i prváky lze nalézt na samostatné stránce, která vede jak na informační stránky s užitečnými odkazy, tak i noviny přinášející přehledně relevantní informace právě pro tyto skupiny.

Některé rady, zkušenosti či i záznam semináře ke zkouškovému období najdeš na samostatné stránce, kterou rádi doplníme o další postřehy – pokud máš nějaké podněty, určitě nám napiš (kontakt najdeš níže). Obdobně budeme rádi, pokud nám něco přispěješ do našich sbírek Zkušenosti + vzkazy, najdeš je na stránce s přehledem.

Více informací ke spolku postupně přidáváme.

Jak nás kontaktovat?

Ideálně napiš na e-mail matfyzhelp@matfyz.cz nebo na IG. Pokud znáš někoho z vedení spolku, můžeš ho*ji rovnou kontaktovat. Budeme rádi za každý podnět a pokud budeme moci, rádi pomůžeme. 🙂